第6周菜谱

2024年10月8日 周二

早点：光明牛奶 花式饼干

午餐：白米饭

托小班：番茄炖牛腩粒

中大班：番茄炖牛腩

蚝油生菜、秀珍菇紫菜虾皮豆腐汤

点心：纸杯蛋糕、雪梨银耳山药饮

营养菜：酱香干

建议晚餐:清蒸大黄鱼、蚝油土豆刀豆、肉沫真粉蒜叶汤

2024年10月9日 周三

早点：光明牛奶 花式饼干

午餐：白米饭

托小班：柠汁鳕鱼（去骨）

中大班：柠汁鳕鱼块

胡萝卜木耳茼蒿菜、毛菜草菇碎肉粉丝汤

点心：木瓜牛奶燕麦羹、春卷

建议晚餐：糖醋小排、手撕包菜、牛肉粉丝煲

2024年10月10日 周四

早点：光明牛奶 花式饼干

午餐：面食

鲍鱼面 （小鲍鱼、里脊肉、小香干、芥蓝、土豆、胡萝卜、蘑菇）

洋葱爆羊肝、蜜枣甜糯饭

点心： 田园时蔬粥、蜜汁素鸡 、葡萄

营养菜：鹌鹑蛋

建议晚餐：白斩鸡、蒜沫秋葵、豆腐昂刺鱼汤

2024年10月11日 周五

早点：光明牛奶 花式饼干

午餐：白米饭

托小班：蜜汁香干鸭丁

中大班：蜜汁香干鸭块        

胡萝卜木耳炒双花、茭白芦笋蟹味菇蛋汤

点心：番茄浓汤面疙瘩、蓝莓

建议晚餐：丝瓜蛏子炒鸡蛋、清炒菜心、扁尖笋老鸭汤

2025年10月12日 周六

早点：光明牛奶 花式饼干

午餐：白米饭

油豆腐门腔

地三鲜、白菜海带腐竹鸡丝汤

点心： 蔬菜什锦鸡蛋饼、芝麻糊、奇异莓

营养菜：奶酪棒

建议晚餐：酱香兔肉、上汤米苋、冬瓜小排汤